Skip to content
  • Facebook
  • Twitter
  • İnstagram
Dogalbiryasam
  • Ana Sayfa
  • SAĞLIK TAVSİYELERİ
  • RUH SAĞLIĞI
  • ÇOCUK GELİŞİMİ
  • AŞK & İLİŞKİLER
  • BİTKİSEL TEDAVİ
  • YEMEK TARİFLERİ
    • Kahvaltılıklar
    • Çorbalar
    • Ana Yemekler
    • Salatalar – Aperatifler
    • Tatlılar
    • İçecekler

Etiket: B12 vitamini

İlerleyen Yaşlarda Daha Fazla İhtiyaç Duyulan Vitaminler

Yaş ilerledikçe, vücutta daha farklı ihtiyaçlar ortaya çıkar ve bazı vitaminlerin emilimi zorlaşır. Özellikle 50’li yaşlara geldiyseniz, aşağıdaki vitaminleri besinlerden ya da takviyelerden düzenli bir şekilde almaya özen göstermelisiniz. Kalsiyum […]

24/11/201824/11/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
B Vitamini Eksikliği Ciddi Psikiyatrik Sorunlara Neden Olabilir

B Vitaminlerinin Eksikliği Ciddi Psikiyatrik Sorunlara Neden Olabilir

B vitaminleri,  B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin), B5 (pantotenik asid), B6 (piridoksin), B7 (biotin), B9, B10, B11 (folik asid) ve B12 (kobalamin) vitaminleridir. Bu vitaminlerin çoğu birlikte çalışır, suda […]

23/10/201823/10/2018 Begüm Şahin RUH SAĞLIĞI, SAĞLIK TAVSİYELERİ
Popüler Diyabet İlacı B12 Eksikliğine Yol Açıyor

Pek Çok Kişinin Kullandığı Popüler Diyabet İlacı B12 Eksikliğine Yol Açıyor

New York City’deki Albert Einstein Tıp Fakültesi’nde yapılan araştırma, diyabet ilacı bileşiminde kullanılan metformin maddesinin, ilerleyen yıllarda B12 eksikliğine yol açabileceğini ortaya koydu. Türkiye’de satılan metformin etken maddeli ilaçlar: diaformin, […]

03/08/201725/03/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
Ruh Sağlığı İçin Gerekli 5 Vitamin

Ruh Sağlığı İçin Gerekli 5 Vitamin

İnsanlar genellikle, vitaminlerin sadece fiziksel sağlık için gerektiğini düşünerek zihinsel faydalarını es geçiyorlar. Ancak bütünsel psikiyatrist Meredith Bergman’a göre, vitamin ve mineral eksiklikleri, depresyon ve anksiyete gibi ciddi ruh sağlığı problemlerini daha da kötüleştiriyor […]

09/03/201725/03/2018 Begüm Şahin RUH SAĞLIĞI
beyin gücünüzü arttıracak 9 besin

Beyin Gücünüzü Artıracak 9 Besin

Bazı besinler beynin gelişimine ve güçlenmesine katkıda bulunur. Eğer beyin gücünüzü artırmak istiyorsanız şu 9 besini bol bol tüketin.   1. Zerdeçal Zerdeçal, curcumin adı verilen anti-inflamatuar ve antioksidan etkiye sahip […]

24/12/201625/03/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
b12 vitamini

Halsizlik ve Unutkanlık B12 Vitamini Eksikliği Habercisi Olabilir

B12 eksikliği son yıllarda oldukça yaygın görülen bir sorundur. 50 yaş üstü kişilerin %30’unun bu sorunu yaşadığı düşünülmektedir. Sabah yataktan kalkmak istemiyorsanız, hep yorgun hissediyorsanız, konsantrasyon güçlüğü çekiyorsanız ve unutkanlık yaşıyorsanız kanınızdaki […]

09/07/201626/10/2016 DoğalBirYaşam SAĞLIK TAVSİYELERİ

Bunlara da Bak!

  • Facebook
  • Twitter
  • İnstagram

Bu siteyi kullananlar Gizlilik ve Kullanım Koşulları'nı kabul etmiş sayılır.

BİZE ULAŞ:

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Çerez Politikası
Copyright © 2015-2025 brokoliweb
İnternet sitemizde çerez (cookie) kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için tıklayınız.
KAPAT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Her Zaman Etkin
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
KAYDET & ONAYLA