Tag: sağlıklı kilo verme
Soğuk Duş Almanın Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Özellikle de şu soğuk kış günlerinde, kendinizi soğuk suya sokma fikri muhtemelen size itici geliyordur. Ama filmlerde izlediğimiz İngiliz Gizli Servis ajanı James Bond tersini düşünüyordu. James Bond’un sıcak suyla başlayıp […]
Karın Bölgesi Yağı Yakan İçecek Tarifi
Takipçilerimizden Arzu Cengon bize karın bölgesi yağı yakan içecek tarifi yolladı. Dilerseniz siz de size iyi gelen tarifleri sen de YAZ köşemize yollayabilirsiniz. Arzu bu tarifin karın bölgesi yağ yakımına yardımcı olduğunu, metabolizmayı […]
Karatay Diyetini Uygulayanlar Bu Yazıyı Mutlaka Okusun
Karatay diyetini uygulayanlar gün geçtikçe artıyor. Bu diyet sayesinde fazla kilolarından ve kronik hastalıklarından kurtulduğunu söyleyen pek çok insan var. Çeşitli bilimsel çalışmalar, doktorlar ve diyetisyenler Karatay diyetindeki pek çok noktayı desteklese de; bu diyetteki […]
10 Maddede Canan Karatay Diyeti
Türkiye’de kalp hastalıkları konusunda ilklere imza atan iç hastalıklar ve kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, ezber bozan açıklamalarıyla bir süredir herkesin ilgisini çekiyor. Pek çok takipçisi olmasına karşın Karatay, benimsenmiş […]
Canan Karatay Kahvaltısı Tarifi
Basit şeker ve ekmeğin bütün hastalıkların ana sebebi olduğunu öne süren Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı yaşamak için herkese ekmeksiz ve şekersiz bir beslenme tarzı öneriyor. Ekmeksiz doymanın mümkün olmadığını düşüneneler […]
Daha Az Yiyip Daha Çok Doymak İçin 5 Yol
Farkındalığınızı ve 5 duyunuzu kullanarak, hem yediğiniz yemeğin lezzetini daha çok almaya hem de daha az yiyip daha çok doymaya ne dersiniz? Bu yemek yeme teknikleri diyet yapanların da çok işine yarayacak. O […]