zeytinyağlı sebze salatası

Zeytinyağlı Sebze Salatası Tarifi

Salatalar - Aperatifler, YEMEK TARİFLERİ

Yeterli lifi almak için bol bol sebze tüketmemiz gerekiyor. Zeytinyağlı sebze salatası sayesinde sebze yemekten zevk alacaksınız.

 

Malzemeler (1 kişilik) :

  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet kabak
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 adet havuç
  • 1 diş sarımsak
  • Bir tutam dereotu
  • Bir çay kaşığı nane
  • 1 tatlı kaşığı limon

 

Zeytinyağlı Sebze Salatası Nasıl Yapılır?

Havucu, kabağı ve kırmızı biberi şerit şerit doğruyoruz. Zeytinyağı koyduğumuz küçük bir tavaya öncelikle havuçları atıp kısık ateşte biraz kavuruyoruz, 5 dakika sonra biberleri atıp kavuruyoruz, son olarak da kabakları atıyoruz. Kabakların ardından minik minik doğranmış sarımsağı ve ince kıyılmış dereotunu ekliyoruz. 5 Dakika da bu şekilde pişirdikten sonra nane ekleyip servis yapıyoruz. Yerken limon sıkmayı unutmayın.

Afiyet olsun!

 

Bir yanıt yazın