Skip to content
  • Facebook
  • Twitter
  • İnstagram
Dogalbiryasam
  • Ana Sayfa
  • SAĞLIK TAVSİYELERİ
  • RUH SAĞLIĞI
  • ÇOCUK GELİŞİMİ
  • AŞK & İLİŞKİLER
  • BİTKİSEL TEDAVİ
  • YEMEK TARİFLERİ
    • Kahvaltılıklar
    • Çorbalar
    • Ana Yemekler
    • Salatalar – Aperatifler
    • Tatlılar
    • İçecekler

Etiket: sağlık önerileri

sigara bel ağrısı

Sigara İçmek Bel Ağrısını Tetikleyebilir

Sigara alışkanlığını bırakmak için yeni bir nedene ihtiyacınız varsa, sigara içenlerin -özellikle de gençlerin- hiç sigara içmemiş insanlara oranla bel ağrısı yaşama olasılıklarının daha yüksek olduğunu bilmek işinize yarayabilir. Finlandiya […]

10/01/201910/01/2019 brokoli SAĞLIK TAVSİYELERİ
İyot Eksikliğiniz Olduğunu Gösteren 10 Belirti

İyot Eksikliğiniz Olduğunu Gösteren 10 Belirti

İyot, deniz ürünlerinde yaygın olarak bulunan önemli bir mineraldir. Tiroid beziniz iyotu tiroid hormonu üretmek için kullanır. Tiroid hormonu, hücre gelişimini ve onarımını kontrol ederek sağlıklı bir metabolizmaya sahip olmanızı […]

24/07/201824/07/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
bulaşık makinesinde yıkamamanız gereken 10 eşya

Bulaşık Makinesine Asla Koymamanız Gereken 9 Mutfak Eşyası

Bulaşık makineleri 1950’lerden bu yana evlerimizde yer alıyor ve bulaşıkları yıkamanın en pratik yolunu sunuyor bize. Ama her şeye de çare olamıyorlar, maalesef bazı eşyalar eski moda elde yıkamayı gerektiriyor. […]

29/06/201822/07/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
Herkesin Doğruluğundan Emin Olduğu 10 Beslenme Gerçeği

Herkesin Doğruluğundan Emin Olduğu 10 Beslenme Gerçeği

Son zamanlarda beslenme konusunda çok fazla tartışma var ve zaman zaman insanlar aynı fikirde değilmiş gibi duruyor. Ama bunun birkaç istisnası var. İşte herkesin kabul ettiği 10 beslenme gerçeği: 1. İlave […]

14/06/201814/06/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
Anksiyeteniz Gluten Hassasiyeti ile İlişkili Olabilir

Anksiyetenizi Gluten Hassasiyeti Tetikliyor Olabilir

Anksiyete, hem çölyak hastalığında hem de gluten hassasiyeti ya da intoleransında oldukça sık görülen bir semptomdur. Bu hastalıklara sahip yeni tanı konmuş pek çok kişi, hem anksiyete hem depresyon sorunu […]

15/05/201822/05/2018 Begüm Şahin RUH SAĞLIĞI, SAĞLIK TAVSİYELERİ
romatoid artrit süt

Süt Tüketimi Romatoid Artrit Hastalığını Tetikliyor

Romatoid Artrit vücudun bağışıklık sistemi düzgün çalışmadığında ortaya çıkan kronik hastalıklardan biridir.  Hastalığın belirtileri arasında şunlar vardır: *Yorgunluk, ateş ve kilo kaybı *Genellikle sabahları ortaya çıkan ve hareketsizlikte daha kötü […]

30/03/201830/03/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
Deodorantlardaki alüminyum tuzu kansere yol açabilir

Deodorantlardaki Alüminyum Tuzu Kansere Yol Açabilir

İsviçre, alüminyum tuzu içeren deodorantları yasaklayan ilk ülke olmayı planlıyor. Bu kararın alınmasında, alüminyum tuzlarının meme kanseri başlangıcında rol oynayabileceğini gösteren 2016 yılında yapılmış bir çalışma etkili oldu. Alüminyum tuzu, […]

02/03/201825/03/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
sır tutmak sağlığa zarar veriyor

Sır Tutmak Sağlığa Zarar Veriyor!

Günlük hayatımızda çevremizle sürekli iletişim içindeyiz. Buna rağmen ilişkilerde gizlediğimiz, söylemek istemediğimiz şeyler oluyor. Örneğin; iş arkadaşlarımızdan özel hayatımıza dair bilgileri saklayabiliyoruz, eşlerimizle konuşurken bazı ayrıntıları vermek istemiyoruz ya da […]

12/02/201825/03/2018 Begüm Şahin RUH SAĞLIĞI
hindistan cevizi yağı diş

Hindistan Cevizi Yağı Diş Çürüklerine Karşı Diş Macunundan Daha Etkili

İrlanda’da yapılan bir araştırma, hindistan cevizi yağının ağızdaki zararı bakterileri yok ettiğini ortaya koydu. Aslında araştırmanın amacı hindistan cevizine enzimler ve çeşitli yağlar ekleyerek bunların sindirim sırasında nasıl işlendiğini incelemekti. […]

02/01/201825/03/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
Endometriozis (Miyom) Tedavisi İçin 8 Beslenme Önerisi

Endometriozis (Miyom) Tedavisi İçin 7 Beslenme Önerisi

Endometriozis normalde rahim içinde olması gereken endometrium dokusunun, genellikle yumurtalıklara ve ekstrem durumlarda karın ve bağırsak bölgelesine yerleştiği bir hastalıktır. Üreme çağındaki kadınlarda sıklıkla görülür ve çocuk sahibi olmayı zorlaştırabilir. […]

17/12/201722/02/2021 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
D Vitamini Eksikliği Belirtileri

D Vitamini Eksikliği Belirtileri

D vitamini, cildiniz güneş ışınlarını absorbe ettiğinde vücudunuzun ürettiği bir besin maddesidir. Bu nedenle “gün ışığı vitamini” olarak bilinir. D vitamininin yetersiz seviyelerde olması, enfeksiyon ve kas ağrıları gibi birçok […]

23/11/201725/03/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
Hava Kirliliği Kalp Hastalıklarını Tetikliyor Olabilir mi?

Hava Kirliliği Kalp Hastalıklarını Tetikliyor Olabilir mi?

Bilim adamları, kirli havadaki parçacıkların, akciğerlerin koruyucu filtre sisteminden geçip vücudun derinliklerinde kalabileceğini öne sürüyor ve bu parçacıkların zamanla kişinin kan damarlarında birikip kalp rahatsızlığı riskini arttırabileceğini söylüyor. Yani hava […]

30/10/201725/03/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
Sarımsak Beyindeki Kanser Hücrelerini Yan Etkiye Yol Açmadan Yok Ediyor

Sarımsak Beyindeki Kanser Hücrelerini Yan Etkiye Yol Açmadan Yok Ediyor

Güney Carolina Tıp Üniversitesi’nde küçük bir araştırmacı grup, sarımsaktaki bazı organik-sülfür bileşiklerinin, sağlıklı hücrelere zarar vermeden beyindeki kanser hücrelerini yok ettiğini keşfetti. Üç doğal sarımsak bileşiğinin, özellikle de erişkinlerde en hızlı […]

04/10/201725/03/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
Daha İyi Bir Uyku İçin 6 Yatak Odası Bitkisi

Daha İyi Bir Uyku İçin 6 Yatak Odası Bitkisi

Uyku bozukluğu, kişinin ruhsal ve fiziksel sağlığını olumsuz etkileyen önemli bir problemdir; daha tahammülsüz olmanıza yol açar ve hipertansiyon, şeker gibi kronik hastalıkları tetikleyebilir. Neyse ki yatak odanızda yetiştireceğiniz bazı […]

22/09/201725/03/2018 Begüm Şahin BİTKİSEL TEDAVİ
Kronik Yorgunluk Sorununa Yol Açabilen 3 Besin Grubu

Kronik Yorgunluk Sorununa Yol Açabilen 3 Besin Grubu

Pek çok kişi kronik yorgunluğu stres, yaş, modern yaşam ve sıkı çalışmanın bir parçası olarak görür. Ancak sağlık ve beslenme ile ilgili son çalışmalar bazı gıdaların, yorgunluk ve halsizlikte belirgin […]

15/09/201725/03/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
Çok Yorucu Egzersiz Bağırsaklara Zararlı Olabilir

Çok Yorucu Egzersiz Bağırsaklara Zararlı Olabilir

Çok yorucu egzersiz esnasında vücut stres tepkisi verdiği için bağırsaklar zarar görüyor. Avustralya Monash Üniversitesi’nde beslenme, diyetetik ve gıda bölümünde araştırmacı olan Ricardo Costa, kan dolaşımı vasıtasıyla bağırsak bakterilerinin genel […]

04/09/201725/03/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
Hamilelikte Çok Fazla Folik Asit Almak Otizm Riskini Arttırabilir

Hamilelikte Çok Fazla Folik Asit Almak Otizm Riskini Arttırabilir

Bebek bekleyen annelere, bebekte nörolojik problem oluşumunu engellemek için bol bol folik asit almaları önerilir; ancak Johns Hopkins Bloomberg Halk Sağlığı Okulu’nda yapılan yeni bir araştırma, fazla folik asit alımının […]

15/08/201725/03/2018 Begüm Şahin ÇOCUK GELİŞİMİ
Popüler Diyabet İlacı B12 Eksikliğine Yol Açıyor

Pek Çok Kişinin Kullandığı Popüler Diyabet İlacı B12 Eksikliğine Yol Açıyor

New York City’deki Albert Einstein Tıp Fakültesi’nde yapılan araştırma, diyabet ilacı bileşiminde kullanılan metformin maddesinin, ilerleyen yıllarda B12 eksikliğine yol açabileceğini ortaya koydu. Türkiye’de satılan metformin etken maddeli ilaçlar: diaformin, […]

03/08/201725/03/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
Yeşil Çay İçmek İçin 6 İyi Sebep

Yeşil Çay İçmek İçin 6 İyi Sebep

Yeşil çay artık sayısız hastalığa iyi gelen tıbbi bir içecek haline geldi. Bu sihirli içecekten günde sadece bir bardak içmek bile şaşırtıcı yararlar sağlıyor. Her ne kadar pek çok kişi […]

29/07/201725/03/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
kokulu mumlar evin havasını kirletiyor

Kokulu Mumlar Evin Havasını Kirletiyor!

Bazı evlerde, evin güzel kokması için kokulu mumlar yakılır. Ama aslında bu davranış, ev sakinlerinin toz ve mantar sporu soluma riskini arttırmaktadır. San Diego State Üniversitesi’nden araştırmacılar, iç mekan kirliliğine […]

25/07/201725/03/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ

Yazı gezinmesi

Daha eski yazılar

Bunlara da Bak!

  • Facebook
  • Twitter
  • İnstagram

Bu siteyi kullananlar Gizlilik ve Kullanım Koşulları'nı kabul etmiş sayılır.

BİZE ULAŞ:

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Çerez Politikası
Copyright © 2015-2025 brokoliweb
İnternet sitemizde çerez (cookie) kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için tıklayınız.
KAPAT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Her Zaman Etkin
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
KAYDET & ONAYLA