Skip to content
  • Facebook
  • Twitter
  • İnstagram
Dogalbiryasam
Destek
  • Ana Sayfa
  • SAĞLIK TAVSİYELERİ
  • RUH SAĞLIĞI
  • ÇOCUK GELİŞİMİ
  • AŞK & İLİŞKİLER
  • BİTKİSEL TEDAVİ
  • YEMEK TARİFLERİ
    • Kahvaltılıklar
    • Çorbalar
    • Ana Yemekler
    • Salatalar – Aperatifler
    • Tatlılar
    • İçecekler

Etiket: kaliteli yaşam

sigara bel ağrısı

Sigara İçmek Bel Ağrısını Tetikleyebilir

Sigara alışkanlığını bırakmak için yeni bir nedene ihtiyacınız varsa, sigara içenlerin -özellikle de gençlerin- hiç sigara içmemiş insanlara oranla bel ağrısı yaşama olasılıklarının daha yüksek olduğunu bilmek işinize yarayabilir. Finlandiya […]

10/01/201910/01/2019 brokoli SAĞLIK TAVSİYELERİ
Tembelliğin üstesinden gelmenin 8 yolu

Tembelliğin Üstesinden Gelmenin 8 Yolu

Tembellik, herkesin farklı derecelerde mücadele ettiği bir durumdur. Tembel olmamızın birçok farklı nedeni vardır ama çoğu zaman bu nedenlerin farkında olmayız. Tembellik kendisini genellikle aşağıdaki 8 düşünceyle gösterir: 1- Kafa […]

02/09/201802/09/2018 Begüm Şahin RUH SAĞLIĞI
bulaşık makinesinde yıkamamanız gereken 10 eşya

Bulaşık Makinesine Asla Koymamanız Gereken 9 Mutfak Eşyası

Bulaşık makineleri 1950’lerden bu yana evlerimizde yer alıyor ve bulaşıkları yıkamanın en pratik yolunu sunuyor bize. Ama her şeye de çare olamıyorlar, maalesef bazı eşyalar eski moda elde yıkamayı gerektiriyor. […]

29/06/201822/07/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
Anksiyeteniz Gluten Hassasiyeti ile İlişkili Olabilir

Anksiyetenizi Gluten Hassasiyeti Tetikliyor Olabilir

Anksiyete, hem çölyak hastalığında hem de gluten hassasiyeti ya da intoleransında oldukça sık görülen bir semptomdur. Bu hastalıklara sahip yeni tanı konmuş pek çok kişi, hem anksiyete hem depresyon sorunu […]

15/05/201822/05/2018 Begüm Şahin RUH SAĞLIĞI, SAĞLIK TAVSİYELERİ
Şeker Vücudumuz İçin Önemli 5 Temel Besinin Emilimini Engelliyor

Şeker Vücudumuz İçin Önemli 5 Temel Besinin Emilimini Engelliyor

Çoğu insan aşırı şeker tüketiminin; obezite, diyabet ve kanser gibi olumsuz sonuçlarının farkındadır. Ama şekerin olumsuz etkileri sadece bu uzun vadeli hastalıklarla sınırlı değildir. Aşırı şeker tüketimi aynı zamanda, vücut […]

20/04/201820/04/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
sır tutmak sağlığa zarar veriyor

Sır Tutmak Sağlığa Zarar Veriyor!

Günlük hayatımızda çevremizle sürekli iletişim içindeyiz. Buna rağmen ilişkilerde gizlediğimiz, söylemek istemediğimiz şeyler oluyor. Örneğin; iş arkadaşlarımızdan özel hayatımıza dair bilgileri saklayabiliyoruz, eşlerimizle konuşurken bazı ayrıntıları vermek istemiyoruz ya da […]

12/02/201825/03/2018 Begüm Şahin RUH SAĞLIĞI
hindistan cevizi yağı diş

Hindistan Cevizi Yağı Diş Çürüklerine Karşı Diş Macunundan Daha Etkili

İrlanda’da yapılan bir araştırma, hindistan cevizi yağının ağızdaki zararı bakterileri yok ettiğini ortaya koydu. Aslında araştırmanın amacı hindistan cevizine enzimler ve çeşitli yağlar ekleyerek bunların sindirim sırasında nasıl işlendiğini incelemekti. […]

02/01/201825/03/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
D Vitamini Eksikliği Belirtileri

D Vitamini Eksikliği Belirtileri

D vitamini, cildiniz güneş ışınlarını absorbe ettiğinde vücudunuzun ürettiği bir besin maddesidir. Bu nedenle “gün ışığı vitamini” olarak bilinir. D vitamininin yetersiz seviyelerde olması, enfeksiyon ve kas ağrıları gibi birçok […]

23/11/201725/03/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
Doğa İle Bağ Kurmanın 6 Yolu

Doğa İle Bağ Kurmanın 6 Yolu

Pek çok araştırma doğanın anksiyeteyi azalttığını ortaya koyuyor. Üstelik bu etki sadece doğada vakit geçirmekle değil; doğa ile bir bağ hissetmekle de oluşuyor. Doğanın insanlar üzerindeki etkisini anlamak amacıyla Avustralya Teknoloji […]

18/10/201725/03/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
Daha İyi Bir Uyku İçin 6 Yatak Odası Bitkisi

Daha İyi Bir Uyku İçin 6 Yatak Odası Bitkisi

Uyku bozukluğu, kişinin ruhsal ve fiziksel sağlığını olumsuz etkileyen önemli bir problemdir; daha tahammülsüz olmanıza yol açar ve hipertansiyon, şeker gibi kronik hastalıkları tetikleyebilir. Neyse ki yatak odanızda yetiştireceğiniz bazı […]

22/09/201725/03/2018 Begüm Şahin BİTKİSEL TEDAVİ
Kronik Yorgunluk Sorununa Yol Açabilen 3 Besin Grubu

Kronik Yorgunluk Sorununa Yol Açabilen 3 Besin Grubu

Pek çok kişi kronik yorgunluğu stres, yaş, modern yaşam ve sıkı çalışmanın bir parçası olarak görür. Ancak sağlık ve beslenme ile ilgili son çalışmalar bazı gıdaların, yorgunluk ve halsizlikte belirgin […]

15/09/201725/03/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
Çok Yorucu Egzersiz Bağırsaklara Zararlı Olabilir

Çok Yorucu Egzersiz Bağırsaklara Zararlı Olabilir

Çok yorucu egzersiz esnasında vücut stres tepkisi verdiği için bağırsaklar zarar görüyor. Avustralya Monash Üniversitesi’nde beslenme, diyetetik ve gıda bölümünde araştırmacı olan Ricardo Costa, kan dolaşımı vasıtasıyla bağırsak bakterilerinin genel […]

04/09/201725/03/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
Yeşil Çay İçmek İçin 6 İyi Sebep

Yeşil Çay İçmek İçin 6 İyi Sebep

Yeşil çay artık sayısız hastalığa iyi gelen tıbbi bir içecek haline geldi. Bu sihirli içecekten günde sadece bir bardak içmek bile şaşırtıcı yararlar sağlıyor. Her ne kadar pek çok kişi […]

29/07/201725/03/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
kokulu mumlar evin havasını kirletiyor

Kokulu Mumlar Evin Havasını Kirletiyor!

Bazı evlerde, evin güzel kokması için kokulu mumlar yakılır. Ama aslında bu davranış, ev sakinlerinin toz ve mantar sporu soluma riskini arttırmaktadır. San Diego State Üniversitesi’nden araştırmacılar, iç mekan kirliliğine […]

25/07/201725/03/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
Kirlenmek İyidir: Çocukların Pislenmeye İhtiyacı Var!

Kirlenmek İyidir: Çocukların Kirlenmeye İhtiyacı Var!

Çocukların gelişmekte olan bağışıklık sistemleri için mikropların ne denli önemi olduğunu anlatan yeni bir kitabın yazarı Jack Gilbert, çevreyi aşırı sterilize etmenin ve çocukları her türlü kirden uzak tutmanın doğru […]

21/07/201725/03/2018 Begüm Şahin ÇOCUK GELİŞİMİ
Bazı Mineral Eksiklikleri Otizm Riskini Arttırıyor

Bazı Mineral Eksiklikleri Otizm Riskini Arttırıyor

Otistik spektrum bozukluğunun altında yatan nedenler hala tartışılırken, yeni bir araştırma, gebeliğin son dönemlerinde manganez ve çinko gibi bazı mineral eksiklikleri yaşanmasının ve kurşun gibi ağır metallere maruz kalmanın, çocukta […]

19/07/201725/03/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
Bazı Vitamin Eksiklikleri Migren Ağrılarını Arttırıyor

Bazı Vitamin Eksiklikleri Migren Ağrılarını Arttırıyor

Beslenme yetersizlikleri, baş ağrısı ve migrenin kötüleşmesinde önemli bir rol oynamaktadır Doktor Robert Barry’e göre, migrenin altında yatan başlıca problem mitokondriyal bozukluklardır. Koenzim Q10‘un indirgenmiş şekli olan Ubiquinol, mitokondrinin temel […]

11/07/201725/03/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
siyah sarımsak

Kronik Hastalıkların ve Kanserin Azılı Düşmanı Siyah Sarımsak!

Uzakdoğu’da 1999 yılında ünlenen siyah sarımsak, Türkiye’de kara sarımsak ya da fermente sarımsak olarak da bilinmektedir. Bu süper gıda; kanserle savaşması, bağışıklığı güçlendirmesi ve kalbi koruması nedeniyle pek çok kişi […]

06/07/201725/03/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
Ayak Kokusundan Kurtulmak

Ayak Kokusundan Kurtulmak İçin Doğal Çözümler

Ayak kokusu, bakteri ve ter nedeniyle oluşur ve özellikle yaz aylarında pek çok kişi için kabustur. Ayak kokusundan kurtulmak için ayaklarınızı ve ayakkabılarınızı nemden arındırmanız gerekir. Aşağıdaki doğal çözümleri uygulayarak […]

30/06/201725/03/2018 Begüm Şahin SAĞLIK TAVSİYELERİ
Tek Çocuk Olmak

Tek Çocuk Olmak Beyni Nasıl Etkiliyor?

Kardeşi olmayan çocuklar ile ilgili genel yargı, ebeveynlerin ilgisini başkasıyla paylaşması gerekmediği için daha fazla destekleneceği, ama paylaşma veya rekabet gibi deneyimlerden mahrum kalacağı yönündedir. Çin’de yapılan yeni bir araştırma […]

11/06/201725/03/2018 Begüm Şahin ÇOCUK GELİŞİMİ

Yazı dolaşımı

Daha eski yazılar

Bunlara da Bak!

  • Facebook
  • Twitter
  • İnstagram

Bu siteyi kullananlar Gizlilik ve Kullanım Koşulları'nı kabul etmiş sayılır.

BİZE ULAŞ:

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Çerez Politikası
Copyright © 2015-2022 brokoliweb
İnternet sitemizde çerez (cookie) kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için tıklayınız.
KAPAT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT